miércoles, 25 de septiembre de 2013

Sport Life

Buenos días!! Hoy comparto con vosotras un poquito de la revista Sport Life Mujer. Me he sentido muy identificada con lo que escribe su redactora. A vosotras no os ha pasado? Empezáis con un objetivo concreto y luego se convierte en algo que os gusta y os hace sentir bien. Me contáis??





Un paso más .. o dos

Las mujeres españolas hemos cogido la delantera del deporte: llenamos los gimnasios, abarrotamos las calles de las diferentes ciudades en las que se celebra la Carrera de la Mujer ... ¡Y hasta conseguimos más medallas que los chicos en los Juegos Olímpícos de Londres 2012! Sin duda, muchas cosas han cambiado desde que lanzamos la primera edición de Sport Life Mujer, allá por 2002.  En aquel momento, las mujeres activas éramos la excepción.  Ahora somos muchas, cada vez más.  Y todos los que hacemos Sport Life estamos muy orgullosos de haber contribuido, aunque sea un poquito, a este gran "boom" del deporte femenino en nuestro país.

No obstante, todavía hay una asignatura deportiva en la que las españolas conseguimos un aprobado gustito: disfrutar de verdad del deporte. ¿Te imaginas a tu pareja, tu hermano o tu vecino mirando el pulsómetro cada dos minutos mientras corren para comprobar cuántas calorías ha quemado hasta ahora?, ¿O pensando en los maravillosos glúteos que van a conseguir con el partido de fútbol de los domingos?

Piénsalo un momento, porque casi seguro que tú sí que has hecho algo parecido en alguna ocasión.  No eres la única.  Las españolas hacemos deporte casi siempre para conseguir algo: adelgazar, tonificar, más salud, mejor forma ... ¡Nos estamos perdiendo lo mejor! El deporte es apasionante, no un sacrificio necesario para lograr nuestros objetivos.  A mí misma me ha ocurrido.  Cuando era deportista olímpica, entrenaba para conseguir medallas.  Me retiré de la competición y comencé a hacer deporte para mantenerme en forma.  Y después de ser madre, para recuperar mi peso.  Sólo cuando vuelvo a mi deporte, el judo, me olvido de todo eso.  Disfruto a tope, lo paso bien ... y lo demás, todos esos beneficios que tantas veces te hemos contado, viene solo.

Quizá la clave para disfrutar y divertirte es encontrar la actividad deportiva que de verdad encaja contigo misma, esa que te apasiona y que reclama su "dosis" por muy cansada que estés. O precisamente, cuando más cansada estás, porque te ayuda a desconectar y cargarte de energía.  Para encontrar ese deporte que es el tuyo, lo mejor es probar muchas cosas.  Por eso te traemos una edición especial de Sport Life cargada de opciones deportivas muy diferentes, atractivas y productivas.  Seguro que encuentras una que te engancha.  Vívela con intensidad.

¿Intensidad? Intensidad es la palabra de moda en el deporte para mujeres.  Vas a leerla muchas veces en esta revista y tiene mucho que ver con lo que te contaba antes.  Las sesiones largas y suaves que casi siempre se recomendaban antes a las mujeres resultan aburridas, poco motivadoras, poco efectivas ... En definitiva: se hacen por obligación.  Las últimas tendencias recomiendan entrenamientos intensos porque son más divertidos, más adictivos y mucho más eficaces para lograr nuestros objetivos.  En estas páginas puedes encontrar muchos.  Pruébalos y verás cómo te enganchas. ¡Esperamos que los disfrutes!

Sara Álvarez Menéndez
Redactora jefe de Sport Life
salvarez@mpib.es


lunes, 23 de septiembre de 2013

Apurando ...

... Los últimos días de calor, o eso espero, porque la verdad es que ya me apetece una temperatura más fresquita. Este fin de semana ha sido tremendo el calor que ha hecho. El otoño ha llegado con sabor veraniego total. Así que, a esperar, que una cosa es muy cierta: Todo llega.

Que tengáis buena semana!!






Falda: Trucco.
Camiseta: Tintoretto.
Bolso: Zara.
Bailarinas: Massimo Dutti.

martes, 17 de septiembre de 2013

Lace again





Total look: Zara.

jueves, 12 de septiembre de 2013

Lace & Navy




Jersey: Massimo Dutti (Old).
Falda: Mango.
Bolso: Bimba & Lola (Old).

martes, 10 de septiembre de 2013

Feira Franca

Este fin de semana, un año más Pontevedra retrocedió al pasado y celebró una nueva edición de la Feira Franca. Hizo un día precioso y pudimos disfrutar de esta fiesta, reviviendo la época medieval. 







viernes, 6 de septiembre de 2013

Camiseta con mensaje

Me gustan las camisetas con mensaje. Ésta especialmente. Me queda algo grande porque la compré cuando estaba embarazada y hacía falta más talla, jeje. Pero aún así, sigue conmigo y yo encantada!! 

Que tengáis buen finde!! 





Camiseta: Zara (old).
Jeans: Pepe.
Bolso: Purificación García (old).
Sandalias: Tienda local. (Calzado oficial de este verano!).

martes, 3 de septiembre de 2013

Bienvenido Septiembre!

Holaaaa!! Estoy viva, sí! El blog también se ha tomado sus vacaciones, que lo necesitaba, pero como con el curso escolar, aquí estamos de nuevo. Cómo ha ido vuestro verano? Seguís de vacaciones? Las habéis acabado? Las tendréis próximamente? Yo, por suerte o por desgracia (según se mire), no he tenido vacaciones. Si acaso algún día libre suelto por ahí que me ha sabido a gloria. Pero bueno, es lo que hay... 

Os dejo con un look muy complicado, de los míos (jajaja!) Que no falte el buen humor!!


Nos leemos!!






Vestido: Amichi (Old).
Bolso: Hakei (Old).
Sandalias: Tienda local.